Kategoriarkiv: Okategoriserade

Hur förbättrar fysisk aktivitet hälsan?

Regelbunden fysisk aktivitet ökar livslängden och minskar risken för för tidig död. Forskning tyder på att personer som tränar regelbundet också har bättre bentäthet, ökad flexibilitet och bättre stabilitet. Fysisk aktivitet minskar också risken för olyckor och fall. De starkare … Fortsätt läsa

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Hur förbättrar fysisk aktivitet hälsan?